Pada Kamis, 2 Oktober 2025, Program Studi Farmasi Institut Teknologi Sumatera (ITERA) mengadakan workshopkemahasiswaan bertema “Mental Health Hack: 5 Langkah untuk Tetap Slay di Tengah Badai”. Kegiatan ini diikuti oleh sekitar 150 mahasiswa dan dibuka oleh Koordinator Program Studi Farmasi yang diwakili oleh apt. Novrilia Atika Nabila, S.Farm., M.Clin.Pharm., selaku Koordinator Kelompok Keilmuwan Farmakologi, Farmasi Klinis, dan Komunitas.
Dalam sambutannya, disampaikan pentingnya menjaga fokus, keaktifan, serta sikap saling menghargai selama kegiatan berlangsung. Workshop ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mahasiswa akan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah padatnya aktivitas akademik dan tantangan kehidupan perkuliahan.
Melalui berbagai kegiatan interaktif, peserta diajak untuk mengenali cara-cara sederhana dalam menjaga keseimbangan pikiran, mengelola stres, dan membangun relasi sosial yang positif. Narasumber juga menekankan pentingnya memiliki pola pikir yang terbuka dan adaptif, gaya hidup sehat, serta kemampuan mengatur waktu dan prioritas agar mahasiswa dapat tetap produktif tanpa mengabaikan kesejahteraan diri.
Kegiatan ini diharapkan dapat membantu mahasiswa memahami bahwa kesehatan mental merupakan fondasi pentingdalam menunjang prestasi akademik dan kehidupan sosial. Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari, mahasiswa dapat tetap “slay” dan berdaya meski berada di tengah berbagai tantangan.